Hindari Kebiasan Buruk Yang Merusak Mata

Hindari Kebiasan Buruk Yang Merusak Mata

Berikut adalah artikel mengenai kebiasaan buruk yang harus di tinggalkan karna bisa merusak kesehatan mata.

Hindari Kebiasan Buruk Yang Merusak Mata
Kebiasaan memang susah untuk diubah, namun jika untuk alasan kesehatan, apa kita masih ragu untuk melakukannya? Seperti yang dilansir Boldsky.com, berikut adalah 10 kebiasaan yang bisa merusak mata.

1. Menonton film melalui laptop/tab

Menonton film melalui laptop/tab sedang sangat digandrungi saat ini. Kita tinggal mengunduh film, lalu menontonnya kapanpun kita mau dan menonton dari jarak dekat. Kebiasaan ini bisa membuat mata lelah.

2. Membaca tanpa penerangan yang cukup

Kebiasaan membaca tanpa penerangan yang cukup, apalagi dalam posisi berbaring, adalah kebiasaan yang bisa merusak mata.

3. Tidak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran

Buah-buahan, khususnya jeruk, dan sayuran kaya akan vitamin yang bisa menutrisi mata. Jika tidak, kondisi mata akan cepat menurun.

4. Membaca saat diperjalanan

Kebiasaan membaca saat berada di atas mobil atau kendaraan lainnya adalah kebiasaan yang tidak baik. Guncangan dari kendaraan bisa membuyarkan fokus kita saat membaca dan mata kita harus kembali menyesuaikan dengan gerakan yang terjadi secara berulang-ulang.

5. Tidak memakai kacamata hitam

Saat berada di tempat yang sangat terik dan sinar matahari terasa menyengat, radiasi UV akan berpengaruh buruk bagi mata, ditambah jika tidak memakai kacamata hitam sebagai pelindung. Hal itu bisa merusak mata.

6. Tidak berkedip saat menatap layar komputer

Ketika terlalu sibuk dengan pekerjaan yang mengharuskan kita menatap layar komputer terlalu lama, biasanya akan menyebabkan lupa untuk berkedip. Kebiasaan ini bisa membuat mata menjadi kering. Berkedpilah setiap beberapa detik untuk menjaga agar mata tetap lembab dan jangan lupa istirahat

7. Menyipitkan mata

Kebiasaan menyipitkan mata karena pancaran sinar bisa mengacaukan kerja bola mata. Hal ini bisa menambah kerja lensa mata kita.

8. Tidak memeriksa mata secara teratur

Idealnya, setiap orang harus memeriksakan mata mereka paling tidak satu tahun sekali untuk memastikan bahwa mata tidak rusak dan membutuhkan kacamata. Tapi kebanyakan orang terlalu sibuk atau malas untuk memeriksakan mata mereka yang sebenarnya penting.

9. Merokok

Merokok adalah kebiasaan buruk yang bisa berdampak ke seluruh tubuh. Perokok lebih rentan terkena katarak dibanding mereka yang tidak merokok.

10. Menonton televisi sambil berbaring

Terlalu malas untuk duduk saat menonton televisi? Mulai sekarang hindari kebiasaan itu karena bisa membuat mata gampang lelah dan posisinya tidak bagus bagi mata. Hal itu juga bisa menurunkan daya penglihatan mata.

Comments

6 Kebiasaan Yang Membuat Penumpukan Lemak

6 Kebiasaan Yang Membuat Penumpukan Lemak

Menurut sebuah penelitian, mengkonsumsi satu atau dua kaleng soda setiap hari menyebabkan pinggang Anda melebar setidaknya lima kali lebih cepat daripada mereka yang hampir tidak minum soda selama seminggu.

Minuman bersoda mengandung gula dalam jumlah yang tinggi, yang memicu keinginan untuk makanan. Menggantinya dengan soda diet juga bukan pilihan bijaksana, karena soda ini mengandung pemanis buatan, yang dapat meningkatkan nafsu makan Anda.

Namun, tak hanya konsumsi makanan atau minuman tertentu saja yang membuat perut melar. Berikut ini kebiasaan lainnya, seperti diuraikan dalam situs www.lifespan.com berikut ini:

1. Makan dengan piring yang lebih besar

Entah itu makan malam prasmanan atau hanya makan biasa di rumah, perhatikan ukuran piring yang Anda gunakan. Dalam sebuah survei yang dilakukan di antara penderita obesitas, ditemukan bahwa orang-orang ini lebih memilih piring yang lebih besar ketimbang piring ukuran kecil atau sedang.

Dengan ukuran piring besar, ada banyak ruang untuk meletakkan aneka jenis makanan. Akibatnya, kita cenderung untuk mengkonsumsi lebih dari yang dibutuhkan tubuh kita, yang mengarah pada lebih banyak lemak yang disimpan di dinding perut kita. Untuk menghindarinya, gunakan piring sedang atau kecil, dan remlah kebiasaan untuk mengambil makanan dalam jumlah besar.

2. Makan pada larut malam

Meskipun benar bahwa tubuh Anda secara alami membakar timbunan lemak saat Anda tidur, namun barangkali tak efisien jika Anda berangkat tidur dengan perut penuh. Selain menyebabkan penumpukan lemak di perut, makan terlambat dan berbaring dengan perut kenyang meningkatkan risiko terkena refluks asam dan gangguan pencernaan. Untuk mencegah kondisi ini, pertimbangkan untuk makan makanan kecil di malam hari dan tidak berbaring setidaknya tiga jam setelah makan malam. Jika memungkinkan, kudaplah buah-buahan jika berasa lapar di malam hari.

3. Makan ketika sedih atau kesal

Ingatlah, dengan rakus melahap apa saja tidak membuat emosi Anda pulih dalam sekejap. Jika kebiasaan ini dipertahankan, maka Anda tengah menumpuk banyak lemak di perut. Cara terbaik untuk memerangi rasa ingin makan tanpa henti saat menghadapi tekanan adalah dengan minum segelas air, berbicara dengan teman, atau berjalan-jalan santai. Pilih kegiatan yang tidak melibatkan makan, sehingga Anda dapat menghentikan kebiasaan menambah kalori ekstra yang tak perlu ketika emosi Anda sedang tidak stabil.

4. Mengkonsumsi makanan rendah kalori, tapi berlebihan

Beberapa orang beranggapan bahwa makanan tinggi lemak menyebabkan penyimpanan lemak di perut Anda. Yang benar adalah, lemak tak jenuh tunggal tidak buruk untuk Anda. Makanan seperti alpukat, minyak zaitun, dan kacang-kacangan justru membantu menghilangkan lemak perut. Sebaliknya, berhati-hatilah dari terlalu banyak mengkonsumsi makanan instan yang dilabel sebagai rendah lemak, karena produsen sering menambahkan gula ekstra dalam pengolahannya, yang jika dikonsumsi dalam jumlah besar, jatuhnya malah akan merugikan tubuh Anda.

5. Kurang tidur

Idealnya, orang dewasa tidur tujuh sampai sembilan jam tidur setiap malam. Ketika Anda tak mendapatkan tidur yang cukup, maka tingkat kortisol (hormon stres) meningkat dan menyebabkan Anda mengkonsumsi makanan bergula. Tidurlah dengan cukup setiap malam. Dengan cara ini Anda dapat menyeimbangkan kadar kortisol Anda dan meningkatkan produksi leptin, sejenis hormon yang menyebabkan Anda mampu mengendalikan nafsu makan.

6. Tidak mengkonsumsi protein dalam jumlah yang cukup

Orang dewasa yang sehat harus mengkonsumsi setidaknya 20-25 gram protein setiap kali makan, meskipun hal ini tergantung pada tingkat aktivitas dan ukuran tubuh. Pria pada khususnya harus mendapatkan tambahan 10 gram protein setiap kali makan untuk memastikan kondisi tubuhnya senantiasa prima. Protein membantu hormon yang menekan nafsu makan, sehingga Anda dapat langsing secara alami. Keju, kerang, kalkun, ayam tanpa kulit, salmon, dan telur adalah sumber protein yang dianjurkan bagi Anda yang tengah berdiet mengurangi berat badan.

Comments

Tips Ampuh Redakan Sakit Gigi

Tips Ampuh Redakan Sakit Gigi

Sakit gigi merupakan penyakit yang sangat mempengaruhi emosional. Bagaimana tidak, mendengar kebisingan di luar bisa membuat setres ketika sakit gigi. Dan berikut adalah tips ampuh redakan sakit gigi.

Tips Ampuh Redakan Sakit Gigi1. Kompres dengan es

Saat sakit gigi menyerang, Anda dapat melakukan langkah pertama dengan mengompres gigi yang sakit dengan batu es secukupnya. Hal tersebut dipercaya dapat meredakan rasa sakit pada gigi. Selain itu rasa dinginnya akan membuat rasa ngilu dan nyeri pada gigi tak terasa lagi.

2. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam saat sakit gigi memang dipercaya bisa menghilangkan rasa nyeri di gigi. Garam memang bersifat disinfektan dan bisa mencegah terjadinya infeksi pada gigi yang sakit. Campurkan garam dengan air hangat, kemudian berkumur-kumurlah. Cara ini akan sangat membantu terutama ketika gigi berdarah.

3. Pijat gusi

Percaya atau tidak, memijat gusi secara perlahan saat sakit gigi diyakini dapat membantu meredakan nyeri pada gigi. Bahkan menurut beberapa ahli, mengaku bahwa memijat gusi dapat melancarkan aliran darah. Namun, jangat memijat gusi saat gusi Anda mengalami pembengkakan.

4. Kantung teh

Selama ini kantung teh diyakini oleh banyak orang dapat menghilangkan mata panda Anda. namun, ternyata kantung teh juga dapat meredakan rasa nyeri pada gigi Anda. Caranya mudah, Anda dapat mencelupkan kantung teh pada air hangat, kemudian letakkan pada gusi Anda yang bengkak atau berdarah.

5. Campurkan garam dengan lemon

Campuran garam dan lemon juga dapat Anda jadikan pilihan untuk meredakan sakit gigi Anda. Caranya, Anda cukup mencampurkan garam dengan satu sendok jus lemon. Setelah itu letakkanlah pada daerah yang sakit atau Anda juga dapat berkumur dengan dicampur air hangat cukup dipercaya dapat menghilangkan rasa nyeri pada gigi Anda.

Comments

Sekilas Tentang Penyakit Tbc (Tuberculosis)

Sekilas Tentang Penyakit Tbc (Tuberculosis)

Penyakit tbc merupakan jenis penyakit yang disebabkan virus, kuman dan bakteri juga disamping itu penyakit ini bisa menular dan dalam banyak kasus penyakit tbc juga bisa mematikan. Seperti yang saya kutip dihalaman terpercaya wikipedia mengenai penyakit tbc, berikut penjelasannya:

Penyakit ini disebabkan oleh berbagai strain mikobakteria, umumnya Mycobacterium tuberculosis. Tuberkulosis biasanya menyerang paru-paru, namun juga bisa berdampak pada bagian tubuh lainnya. Tuberkulosis menyebar melalui udara ketika seseorang dengan infeksi TB aktif batuk, bersin, atau menyebarkan butiran ludah mereka melalui udara.Infeksi TB umumnya bersifat asimtomatikdan laten. Namun hanya satu dari sepuluh kasus infeksi laten yang berkembang menjadi penyakit aktif. Bila Tuberkulosis tidak diobati maka lebih dari 50% orang yang terinfeksi bisa meninggal.

Media informasi wikipedia juga menyebutkan angka perkembangan penularan penyakit tbc sangat cepat. Para ahli percaya bahwa sepertiga populasi dunia telah terinfeksi oleh M. tuberculosis, dan infeksi baru terjadi dengan kecepatan satu orang per satu detik. Pada tahun 2007, diperkirakan ada 13,7 juta kasus kronis yang aktif di tingkat global. Pada tahun 2010, diperkirakan terjadi pertambahan kasus baru sebanyak 8.8 juta kasus, dan 1,5 juta kematian yang mayoritas terjadi di negara berkembang.

sumber: http://obattbc07.wordpress.com/

Comments

Sekilas Tentang Radang Otak

Sekilas Tentang Radang Otak

Radang otak adalah penyakit berbahaya, mengingat kepala adalah bagian tubuh penting dimana semua syaraf berkumpul di area kepala, berikut kami informasikan jenis penyakit yang ada di kepala tepatnya di organ otak.

Radang Otak dalam ilmu kedokteran dikenal dengan meningitis adalah peradangan akut otak yang disebabkan oleh infeksi virus. Meningitis terjadi apabila bakteri yang menyerang menjadi ganas ditambah kondisi daya tahan tubuh yang tidak baik. Kemudian kuman masuk aliran darah, berlanjut ke selaput otak. Bila sudah menyerang selaput otak (meningen) dan terjadi infeksi, maka disebut meningitis.Terkadang ensefalitis dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, seperti meningitis, atau komplikasi dari penyakit lain seperti rabies (disebabkan oleh virus) atau sifilis (disebabkan oleh bakteri). Penyakit parasit dan protozoa seperti toksoplasmosis, malaria, atau primary amoebic meningoencephalitis, juga dapat menyebabkan ensefalitis pada orang yang sistem kekebalan tubuhnya kurang. Kerusakan otak terjadi karena otak terdorong terhadap tengkorak dan menyebabkan kematian.

Radang otak disebabkan oleh virus dan bakteri. Kedua penyebab penyakit tersebut memiliki tingkat bahaya yang berbeda-beda. Radang otak yang disebabkan oleh bakteri lebih berbahaya karena dapat menyebabkan kerusakan pada otak, pendengaran menjadi terganggu, dan dapat mempengaruhi daya ingat. Sedangkan radang otak yang disebabkan oleh virus tidak begitu berbahaya, karena dapat hilang dengan sendirinya tanpa harus dilakukan penanganan yang serius. Pencegahan radang otak dengan vaksinasi juga dilakukan pada anak, khusus untuk mencegah meningitis influenza yang merupakan jenis terbanyak yang menyerang anak. Penyakit meningitis atau radang otak sebenarnya dapat menyerang siapa saja, namun dalam kenyataannya, kasus terbanyak pada bayi dan anak-anak.

Pada umumnya Gejala yang di rasakan oleh penyakit radang otak ini seperti, Demam tinggi , gejala awal mirip dengan gejala flu yakni demam , nyeri sendi , dan nyeri otot . Sakit kepala yang berat terutama pada bagian dahi , tidak reda dengan antinyeri biasa, Kesadaran yang terganggu , ditandai dengan kebingungan atau kesulitan berkonsentrasi, Kurangnya nafsu makan, Pada beberapa kasus , penderita dapat mengalami kejang-kejang dan lain-lain.

sumber

Comments

Cara Menghilangkan Bau Badan Pada Pria

Cara Menghilangkan Bau Badan Pada Pria

Selamat datang kembali di artikel terbaru di website sehatalami. Pada kesempatan kali ini kami akan mencoba berbagi sesuatu yang menjadi masalah bagi pria yaitu bau badan, tapi bukan bau badannya yang kami akan bagikan, melainkan tips cara menghilangkan bau badan pada pria.

Cara Menghilangkan Bau Badan
Tubuh pria memang memiliki kelenjar keringat yang lebih aktif di banding wanita. Oleh sebab itulah, tubuh pria lebih mudah berkeringat dan kemudian tercampur dengan bakteri serta hormon yang dikeluarkan. Keringat yang telah tercampur bakteri inilah yang kemudian menimbulkan bau badan. Di mana Anda melakukan aktifitas sehari-hari juga ikut menentukan aroma pada tubuh yang dikeluarkan. Bagi Anda yang beraktifitas di dalam ruangan mungkin metabolisme tubuh yang keluar melalui keringat lebih terjaga dibanding Anda yang selalu bekerja di lapangan. Kebersihan tubuh dan bagaimana mencegah bau badan timbul harus betul-betul Anda perhatikan. Jangan sampai karena hal yang sebetulnya sepele ini Anda dirugikan karena orang-orang menjauh, tak terkecuali wanita.

Kebersihan Tubuh Nomor 1

Sebelum berbicara lebih jauh bagaimana cara menghindari bau badan, berkacalah pada diri sendiri, sudahkah Anda menjaga kebersihan diri secara teratur? Ini pasti terdengar klise, tapi memang dengan membersihkan diri secara teratur otomatis akan mengurangi jumlah bakteri yang bersarang di kulit Anda. Bakteri akan tumbuh subur pada area kulit yang lembab dan selalu basah oleh keringat, apalagi jika bukan ketiak, leher, sampai kaki. Usahakan untuk mandi setiap kali Anda akan memulai aktifitas dan membersihkan diri lagi sesudahnya. Ingat, usai mandi, jangan terburu-buru mengeringkan tubuh Anda dengan handuk. Usahakan daerah-daerah lipatan kulit dikeringkan secara sempurna agar bakteri tidak tumbuh kembali. Satu kesalahan yang umum dilakukan pria, belum selesai mengeringkan dengan handuk, ketiak sudah dibaluri deodoran. Hal itu justru akan mempercepat timbulnya bau badan karena kondisi ketiak yang lembab bercampur deodoran.

Jaga Asupan Makanan

Apa yang Anda makan, itulah yang akan kembali dikeluarkan. Jika dilihat dari rantai metabolisme tubuh, hal itu memang terbukti secara medis. Pakar kesehatan berulang kali mengatakan bahwa asupan makanan yang masuk ke tubuh turut mempengaruhi aroma tubuh seseorang. Jika Anda termasuk rang dengan tubuh yang cepat berkeringat, ada baiknya mengurangi makanan yang berbau tajam. Hindari konsumsi bawang putih, bawang merah, petai, jengkol, nagka, atau durian secara berlebihan. Bukannya tidak boleh, memang makanan-makanan tersebut mempunyai khasiat yang baik bagi tubuh, namun jika masuk secara berlebihan akan menimbulkan aroma yang tidak sedap saat berkeringat. Selain itu, perbanyak konsumsi sayuran atau suplemen makanan seperti klorofil dan spirulina yang berfungsi sebagai detoksifikasi tubuh. Kebersihan metabolisme tubuh dari toksin yang merugikan akan berdampak langsung pada kondisi fisik yang tidak berbau.

Khasiat Lain Air Putih

Secara biologis, metabolisme tubuh manusia dikendalikan oleh dua organ utama, yaitu hati dan ginjal. Kondisi yang prima dari dua organ ini akan menunjang metabolisme tubuh manusia dalam kondisi yang bersih sehingga tidak akan memicu pertumbuhan bakteri penyebab timbulnya bau badan. Jika Anda bukan penggemar berat air putih, setidaknya usahakan untuk meminum air putih enam gelas setiap hari. Sama seperti fungsi zat hijau daun (klorofil), asupan air putih yang sesuai takaran akan menyehatkan fungsi ginjal dan hati. Aliran darah yang lancar dengan cukup air akan membuat tubuh mengeluarkan keringat yang tidak berbau. Asal Anda tetap menjaga kebersihan tubuh, keringat tidak akan bercampur bakteri terlalu banyak dan Anda pun bebas dari bau badan!

Ramuan Tradisional, Why Not?

Ada beberapa orang yang kulitnya sensitif saat memakai produk-produk anti respiran untuk mengusir bau badan. Jika Anda ingin mencobanya, sebetulnya ada beberapa cara menghilangkan bau badan menggunakan bahan-bahan alami yang dapat Anda racik sendiri. Beberapa di antaranya adalah campuran perasan jeruk lemon dengan baking soda. Ya, jangan heran, baking soda memang salah satu bahan saat membuat adonan kue. Namun, reaksi kimia yang dihasilkan saat baking soda bercampur lemon mampu untuk membunuh bakteri penyebab bau badan. Usapkan campuran tadi pada ketiak Anda, diamkan beberapa sata dan lihat hasilnya. Cara lain yang mungkin efektif adalah dengan meminum air rebusan satu genggam daun kemangi setiap pagi secara rutin. Daun yang biasa disantap sebagai lalapan ini memang dipercaya memiliki khasiat yang baik untuk menjaga aroma tubuh dari luar dan dalam.

Jangan Gunakan Parfum Saat Berkeringat

Banyak pria salah kaprah dengan menyemprotkan parfum saat tubuh berkeringat. Itu kesalahan besar! Parfum bukanlah produk anti respiran yang dapat menahan keluarnya keringat dari tubuh karena parfum sifatnya merupakan pelengkap wewangian yang dipakai saat tubuh dalam keadaan bersih. Saat berkeringat dan menyemprotkan parfum, begitu banyak rekasi kimia yang bercampur dari mulai bakteri, berbagai macam jenis asam, serta kandungan esens yang terdapat dalam parfum. Itulah mengapa sebabnya pada orang yang mengalami masalah bau badan, parfum tidak akan menolong tapi justru memperburuk keadaan. Gunakan parfum saat tubuh sedang tidak berkeringat dan area lipatan kulit yang merupakan sarang bakteri sudah dibersihkan secara maksimal.

Kenali Jenis Deodoran

Saat ini banyak jenis produk deodoran di pasaran yang dikhususkan bagi pria. Pertama-tama, Anda harus mengenali dulu jenis kulit Anda dan aktifitas apa yang sering dilakukan. Jika Anda memiliki kulit sensitif, pemakaian deodoran yang salah akan membuat kulit iritasi dan bau badan akan timbul semakin parah. Pilihlah secara cermat jenis deodoran yang tepat bagi jenis kulit Anda sebelum membelinya. Kedua, ketahui aktifitas apa yang paling sering Anda lakukan, apakah di dalam ruangan atau malah lebih sering berada di lapangan. Saat Anda memilih jenis deodoran dengan kandungan anti respiran aktif sementara Anda lebih sering berada di dalam ruangan, deodoran juga dapat menimbulkan iritasi dan noda yang pekat pada pakaian. Lebih awal Anda memahami jenis-jenis deodoran tadi, tepat pemakaian akan membantu Anda untuk mengurangi masalah bau badan. Be smart!

Comments

Tips melindungi Miss V dari Virus dan Jamur

Tips melindungi Miss V dari Virus dan Jamur

Sehat alami kali ini akan memberikan tips bagi kaum hawa yang takut dengan serangan virus dan jamur di Miss V-nya, berikut kami berikan tips melindungi Miss V dari virus dan jamur.

Tips melindungi Miss V dari Virus dan Jamur
Bagi para wanita, menjaga dan merawat ‘Miss V’ yang sangat rentan terkena virus dan jamur sangatlah penting. Untuk itu, dengan selalu menjaga kesehatan dan kebersihan vagina dapat mencegah terjadinya masalah pada vagina.Tak heran perawatan untuk menjaga alat vital wanita lebih rumit ketimbang pria. Dilansir dari Womenhealthzone, berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan dan kebersihan vagina:

1. Gunakan Underwear Berbahan Katun

Katun merupakan kain terbaik yang sesuai untuk semua jenis kulit. Dengan menggunakan celana dalam katun, memungkinkan organ genital untuk menghirup udara segar dan selalu membantunya tetap kering.

2. Keringkan Setelah Buang Air

Setelah buang air kecil atau besar, biasakan selalu mengeringkan organ intim dengan tisu atau handuk. Hal ini dapat menghindari perkembangbiakkan bakteri di dalam dan sekitar vagina.

3. Basuh dengan Air Bersih dan Mengalir

Untuk menghindari masuknya bakteri dan jamur, basuhlah organ intim dengan air bersih dari arah depan ke belakang (vagina ke anus). Selain itu, selalu gunakan air yang mengalir atau berasal dari kran jika berada di toilet umum.

4. Jangan Digaruk

Jangan pernah menggaruk jika mengalami gatal atau iritasi pada organ vagina. Cobalah gunakan kain katun lembut dan air hangat untuk membuatnya lebih baik. Hal ini dapat menghindari penyebaran infeksi ke organ lain pada vagina.

5. Sering Ganti Pembalut

Kebersihan pada saat siklus menstruasi sangatlah penting untuk menghindari masalah vagina. Hindari menggunakan pembalut yang beraroma (parfum) dan mengangdung gel, karena dapat menimbulkan iritasi dan gatal pada vagina. Selain itu, selalu menjaga daerah vagina tetap bersih dan kering. Ganti pembalut jika terdapat gumpalan darah di atas pembalut, yang dapat menjadi tempat perkembangbiakan bakteri dan jamur.

6. Say No to Bahan-bahan Kimia

Usahakan untuk tidak menggunakan produk tertentu seperti sabun deodoran, lotion atau produk kesehatan feminin lain yang dapat menyebabkan iritasi pada organ vagina. Apalagi jika kita punya alergi terhadap bahan kimia tersebut.

Comments

Jangan Sepelekan Gangguan Sakit Kepala

Jangan Sepelekan Gangguan Sakit Kepala

cara-alami-mengobati-sakit-kepalaSakit kepala sering dirasa adalah penyakit yang umum dan bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja. Merasa bisa sembuh dengan sendirinya atau cukup hanya dengan minum obat dari warung dirasa sudah cukup untuk mengobati nya. Namun tahukah anda, ada beberapa macam jenis sakit kepala yang tidak boleh Anda abaikan, berikut penjelasannya.
T.E. Holt, M.D., seorang dokter di University of North Carolina School of Medicine, menulis tentang penyakit paling umum di dunia: sakit kepala. Hampir semua manusia pernah mengalami sakit kepala dalam hidupnya. Ada beberapa jenis sakit kepala yang paling sering ditemui:

Sakit kepala tegang: Ini merupakan sakit kepala yang paling umum terjadi, dengan rasa nyeri menyerang bagian atas kepala Anda. Sakit kepala jenis ini sering kali diakibatkan oleh stres dan kurang tidur, umumnya tidak menghambat aktivitas, biasanya hilang dalam waktu semalam dan dapat dengan mudah diobati menggunakan ibuprofen, asetaminofen, atau aspirin.

Sakit kepala sebelah atau migrain: Migrain cenderung menyerang salah satu sisi kepala, dan dapat berlangsung selama beberapa jam hingga beberapa hari. Sakit kepala jenis ini biasanya ditandai dengan sensitivitas terhadap suara dan cahaya. Saat migrain menyerang, Anda dapat mengatasinya dengan obat jenis ibuprofen atau aspirin, dan asetaminofen.

Sakit kepala kluster: Sakit kepala yang satu ini merupakan sakit kepala hebat yang menyerang di balik salah satu mata, dan mencapai puncaknya setelah satu jam, setelah itu menghilang, namun sehari atau beberapa hari kemudian kembali menyerang. Hal ini berlangsung selama beberapa pekan, dan kemudian terhenti selama beberapa bulan. Banyak obat sakit kepala kluster, termasuk beberapa obat migrain.

Menurut Dr. Holt, kabar baik mengenai sakit kepala di atas adalah penyakit tersebut sama sekali tidak berbahaya. Tapi tidak semua sakit kepala merupakan sakit kepala ringan. Berikut adalah enam pertanda jika sakit kepala Anda ternyata serius dan berpotensi mematikan.

1. Sakit kepala seperti sambaran petir: Jika sakit kepala menyerang Anda dan rasanya seperti ditusuk-tusuk, kemudian berubah menjadi sakit kepala terburuk yang pernah Anda alami, segera ke rumah sakit. Efek dari sakit kepala jenis itu memang tidak lama, tapi hampir semuanya bisa berkibat fatal dengan sangat cepat, di antaranya aneurisma, stroke dan meningitis, kata Dr. Holt.

2. Sakit kepala karena berolahraga: Jika sakit kepala muncul dengan cepat dan rasanya luar biasa sakit setelah mengerahkan tenaga fisik, segeralah pergi ke dokter. Mungkin efeknya tidak berbahanya, ujar Dr. Holt. Tapi itu bisa memicu terjadinya pendarahan subarachnoid.

3. Sakit kepala yang merambat ke leher Anda: Sakit kepala ringan hanya terasa di kepala Anda, ujar Dr. Holt. Sakit kepala yang merambat ke mana-mana bisa berarti meningitis dan pendarahan. Jadi segera telepon layanan darurat, khususnya jika sakit kepala Anda disertai demam, infeksi, ruam gatal, dan membuat Anda kesulitan berpikir.

4. Sakit kepala yang tak habis-habis: Sakit kepala yang datang dan pergi selama berhari-hari – dengan demam ringan, gangguan penglihatan dan nyeri pada salah satu pelipis Anda – seringkali merupakan gejala dari peradangan pembuluh darah, dan bisa mengakibatkan kebutaan jika tidak segera diobati. Segera temui dokter Anda, saran Dr. Holt.

5. Sakit kepala yang menular: Seluruh anggota keluarga Anda berada di rumah pada suatu sore. Semakin lama, Anda tiba-tiba mengalami sakit kepala yang semakin memburuk. Jika lambat laun anggota keluarga Anda juga mengalami sakit kepala serupa, segera pindahkan semua orang ke luar ruangan. Kemungkinan ada kerusakan dalam perangkat rumah yang mengeluarkan karbon monoksida. Jika Anda sudah berada di luar rumah, hubungi pemadam kebakaran untuk mencari sumber masalah. Sakit kepala Anda pasti akan hilang dalam waktu beberapa jam.

6. Sakit kepala saat Anda bangun tidur
Anda harus memperhatikan jika sakit kepala Anda semakin memburuk selama beberapa pekan ke depan, ucap Dr. Holt, atau jika sakit kepala semacam itu terjadi setiap Anda bangun pagi. Itu merupakan pola klasik untuk sakit kepala yang perlahan-lahan semakin memburuk. Jika ini terjadi, memang tidak perlu buru-buru pergi ke Unit Gawat Darurat, tapi Anda setidaknya harus segera periksa ke dokter dan minta jadwal untuk MRI (Magnetic Resonance Imaging).

Comments

Grapple Buah Apel Rasa Anggur

Grapple Buah Apel Rasa Anggur

Bagi Anda yang suka konsumsi buah, Anda wajib coba grapple buah aple rasa anggur.

grapple

Pernahkah kamu merasakan buah apel tapi memiliki rasa anggur. Jika belum sudah waktunya kamu merasakan Grapple. Buah ini merupakan buah modifikasi dengan bentuk apel tetapi memiliki rasa anggur. Kabarnya buah unik ini diproduksi oleh Todd Snyder of C&O Nutseru di Washington, AS.

Dilansir dari Dailymail, apakah Grapple ini aman bagi kesehatan tubuh? Menurut situs resminya apel ini sangat aman untuk dimakan, karena Grapple sama sekali tidak mengalami perubahan genetik. Meski demikian, rasa anggur yang ada pada buah apel ini tidak alami.

Ini adalah perasa anggur yang biasa digunakan dalam produk makanan lainnya. Artinya bahwa rasa anggur ini berasal dari anthranilate metil kimia, yang biasa digunakan dalam jus anggur dan permen. Perasa itu kemudian disuntikkan ke dalam apel sehingga dapat mengubah rasa dan baunya.

Sementara itu, Grapple dipasarkan pada akhir 2011 dan telah tersedia di banyak swalayan di Amerika Serikat. WSDA (Washington Department of Agriculture) melabeli produk ini sebagai processed atau makanan yang telah diproses. Oleh karenanya, Grapple selalu dijual dalam bentuk kemasan.

Untuk satu pak berisi 4 buah Grapple dan dijual seharga US$ 5 atau sekitar Rp 61.050. Untuk pemesanan online, satu pak berisi 12 buah Grapple ditambah dengan ongkos kirim dibanderol US$ 29,66 (Rp 362.148).

Walaupun konsep Grapple terdengar hebat, tetapi produk ini tetap banyak kritikan, terutama terkait kualitas kesegaran dan kesehatannya.

Menurut review pengguna MailOnline, dari tahun 2011, bau Grapple dinilai terlalu kuat dan lebih mirip dengan yang rasa anggur buatan ketimbang rasa anggur alami. Rasa dan bau anggur yang terlalu kuat pada Grapple bahkan membuat mereka merasa mual saat hendak memakannya.

Comments

Bahaya Pengawet MI Pada Kosmetik

Bahaya Pengawet MI Pada Kosmetik

Pengawet yang di kenal MI yang terdapat pada bahan kosmetik ternyata sangat berbahaya. Berikut kami informasikan bahaya pengawet MI pada kosmetik.
Belakangan ini produk kosmetik yang beredar di sinyalir banyak mengandung bahan-bahan kimia. Seperti produk pembersih yang digunakan sehari-hari jika menggunakan pengawet yang dikenal dengan MI bisa mengakibatkan epidemic alergi kulit yang membahayakan.

Pengawet MI ini biasanya banyak ditemukan dalam produk pelembab, make up, dan tisu bayi. Sementara itu, dermatologist menghubungkanya dengan kenaikan tajam elergi yang dikenal dengan Contact dermatitis, dimana kulit menjadi merah dan gatal serta menyengat.

Dilansir dari telegraph, mereka memperkirakan bahwa satu dari 10 pasien terkena eksim atau dermatitis alergi terhadap pengawet. Karena itulah penggunaan bahan MI harus dilarang. Asosiasi Perdagangan Kosmetik di Eropa kini mengatakan pada anggotanya untuk menghilangkan bahan MI dari produk mereka.

“Tindakan ini direkomendasikan untuk kepentingan keselamatan konsumen dalam kaitannya dengan reaksi kulit yang merugikan. Disarankan agar perusahaan tak menunggu intervensi peraturan di bawah Cosmetics Regulation, tetapi menerapkan rekomendasi sesegera mungkin,” ungkap Asosiasi tersebut.

MI atau MIT merupakan kepanjangan dari methylisothiazolinone, yakni pengawet yang ditemukan dalam cat. Namun, zat ini ditambahkan ke produk kecantikan untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan ragi.

Produsen mulai menggunakan bahan ini sejak 2006 lalu. Hal itu dikarena bahan tersebut dianggap aman dan tak beracun. Tetapi peraturan Eropa sekarang mengijinkan konsentrasi kuat yang menyebabkan wabah alergi.

Para ahli mengatakan, bahan kimia adalah yang bahan kedua setelah nikel yang menyebabkan kontak alergi. Masalah ini diangkat dalam konferensi tahunan British Association of Dermatologist tahun ini. Organisasi mengadakan pertemuan di kantor pusat di London dengan perwakilan industri.

Kosmetik Eropa juga melakukan penyelidikan dan menyimpulkan bahwa ada bukti yang menunjukkan hubungan antara penggunaan pada produk kulit termasuk tisu basah yang mengandung MIT dan induksi contact allergy dengan dermatitis kontak alergi.

Dia menambahkan, karenanya penghapusan MIT dari produk kulit termasuk tisu basah diharapkan secara signifikan menurunkan kejadian induksi alergi dari MIT. Kimia ini sebelumnya dicampur dengan pengawet lain, Methylchloroisothiazolinone (MCI) dengan rasion tiga banding satu.

Dalam sebuah kejadian, seorang wanita yang juga alergi terhadap MI membutuhkan perawatan rumah sakit di Spanyol setelah dia menggunakan suncream yang mengandung MI. Kulitnya meradang dan diperlukan steroid dan antihistamin untuk mengurangi pembengkakan.

Masalah ini disorot Telegraph pada Juli ketika MI ditemukan pada sebuah merek losion. Beberapa perusahaan berhenti menggunakan MI dan menghapus merek utama tersebut.

Dr David Orton, anggota dari Asosiasi Dermatologi di Inggris dan President of the British Society of Cutaneous Allergy menyambut baik langkah itu, tetapi mengatakan bahwa itu tak terlalu banyak berpengaruh.

Comments

« Previous entries Next Page »